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(체육-진로선택)운동과 건강

#203 운동과건강, 운동이 인체에 미치는 긍정적인효과, 유산소와 무산소운동

근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]

운동을 꼭 해야하는 진짜 이유 (매우 중요!)

운동과 건강

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운동과 노동이 전혀 다른 3가지 이유, 건강을 위해서 꼭 따로 운동 하세요

운동, 진화가 우리에게 남긴 유산, 운동을 싫어하는 진짜 이유 | 운동과 인류 진화 특집

근육통이 없으면 근성장을 안 할까?? #근성장 #근육

"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강

의사들이 자꾸 운동하라고 하는 이유 😣 #shorts

정희원 교수가 말하는 운동을 해도 근육이 안 느는 이유! muscle

#213 운동과건강, 탄수화물과 건강

이 간단한 운동으로 뇌건강 10년 젊어진다. 이 운동이 이렇게 좋은 거였어? #레그웰의원 #뇌혈액순환운동

건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인

운동과건강 1-1강_생활습관과 건강관리